-10%

Холистична психология . Как да осъзнаем моделите си на поведение, да се изцелим от миналото си и да разкрием автентичния си Аз

23.00 лв. 20.70 лв.

Автор : Никол ЛеПера

Издателство : Intense

ISBN : 978-954-783-336-4

Година : 2021

Корица : мека

Страници : 384

Език : български

Описание

Д-р Никол ЛеПера, създателка на Холистичният психолог – онлайн явлението с над три милиона последователи в Instagram – предлага революционен подход към изцеляването, в основата на който е способността на Аза да предизвиква трайна промяна.
Д-р Никол ЛеПера разработва комплект от практически инструменти за психологическо самоизцеление. Само за няколко месеца концепции като повторно родителство, интеграция на егото, травматични връзки и медитация върху вътрешното дете стават крайъгълни камъни по темата за психичното и соматичното здраве. Холистично-психологическото движение на д-р ЛеПера се превръща в истинска „Whole30 (програма за личностно развитие) на психиката“. Стотици хиляди читатели по цял свят се обединяват за постигане на най-трудната задача: създаването на най-добрата версия на себе си.

Психичните разстройства са преобладаваща тема на разговор в днешно време. Тази книга е едновременно инструментариум и протокол за всекидневна работа по самоизцеление. Холистичната психология се фокусира върху ума, тялото и духа, с цел ребалансиране на тялото и нервната система, изцелявайки нерешени емоционални рани и създавайки съзнателна промяна. Д-р ЛеПера представя най-новите научни открития в областта на епигенетиката, стомашно-чревното здраве и поливагусната теория. Тя интегрира психологически концепции на базата на теорията за привързаността, травмата и подсъзнанието, за да създаде истински чудотворен наръчник.

Също може да ви хареса…