“Освободеният ум” е единственото ръководство за самопомощ, одобрено от Дружеството на психолозите във Великобритания. Тук са вквлючени над 50 от най-често срещаните състояния, предизвикващи психичен и емоционален дискомфорт. Във всяка глава ще намерите описание на симптомите, въпросници за самопреценка и терапевтични съвети, които в повечето случаи ще ви бъдат достатъчни, за да се справите с проблема без специализирана медицинска помощ.