Academica books

  • Проследяване на поръчката
Моят акаунт
Любими
Academica books
0
Затвори
Shopping Cart(0)
  • Липсват продукти в количката Към продуктите
Academica books
Category
  • Всички категории
  • Изкуство
  • История
  • Етнология
  • Световна история
  • Нова и най-нова история
  • Спомени и документи
  • Извори
  • Най-нови
  • Право
  • Гражданско право и процес
  • Европейско и международно право
  • Наказателно право и процес
  • Търговско и облигационно право
  • Природни и точни науки
  • Биология
  • География и геология
  • Химия
  • Редки , антикварни книги
  • Учебници и помагала
  • Хуманитарни науки
  • Културология
  • Митология и фолклор
  • Политология
  • Религия
  • 50 % намалени книги
  • Археология
  • Атласи
  • Енциклопедии, справочници, речници
  • Изкуство
  • Архитектура
  • Изобразително изкуство
  • История и теория на изкуството
  • Кино и театър
  • Фотография
  • Икономика и бизнес
  • История
  • Балканска история
  • Етнология
  • История на България
  • Българско Възраждане
  • Българско средновековие
  • Нова и най-нова българска история
  • Нумизматика и сфрагистика
  • Световна история
  • Антична история
  • Средновековна история
  • Спомени и документи
  • Медицина и здраве
  • Монографии
  • Най-нови
  • Педагогика
  • Политология
  • Право
  • Административно право и процес
  • Вещно право
  • Гражданско право и процес
  • Европейско и международно право
  • Конституционно право
  • Наказателно право и процес
  • Нормативни актове
  • Семейно и наследствено право
  • Теория на правото
  • Трудово и осигурително право
  • Търговско и облигационно право
  • Предстоящи книги
  • Природни и точни науки
  • Биология
  • География и геология
  • информационни технологии
  • Математика
  • Туризъм
  • Физика
  • Химия
  • Промоции
  • Психология
  • Организационна психология
  • Популярна психология
  • Теория
  • Терапия и практическа психология
  • Редки , антикварни книги
  • Учебници и помагала
  • Художествена литература
  • Биографични и автобиографични
  • Исторически романи
  • Класическа българска литература
  • Класическа световна литература
  • Съвременна българска литература
  • Съвременна световна литература
  • Трилъри и криминални романи
  • Фантастика/Фентъзи/Хорор
  • Хуманитарни науки
  • Европеистика
  • Езикознание
  • Културология
  • Литература и литературознание
  • Възраждане
  • Нова и съвременна литература
  • Средновековна литература
  • Медии и PR
  • Митология и фолклор
  • Политология
  • Религия
  • Социология
  • Философия
  • Чужди езици
    0
    Затвори
    Shopping Cart(0)
    • Липсват продукти в количката Към продуктите

    Всички категории

    • 50 % намалени книги
    • Право
      • Административно право и процес
      • Вещно право
      • Гражданско право и процес
      • Европейско и международно право
      • Конституционно право
      • Нормативни актове
      • Семейно и наследствено право
      • Теория на правото
      • Трудово и осигурително право
      • Търговско и облигационно право
    • Психология
      • Организационна психология
      • Популярна психология
      • Теория
      • Терапия и практическа психология
    • История
      • История на България
      • Балканска история
      • Световна история
      • Извори
      • Етнология
      • Спомени и документи
    • Археология
    • Атласи
    • Енциклопедии, справочници, речници
    • Изкуство
      • Архитектура
      • Изобразително изкуство
      • История и теория на изкуството
      • Кино и театър
      • Фотография
    • Икономика и бизнес
    • Медицина и здраве
    • Монографии
    • Най-нови
    • Педагогика
    • Предстоящи книги
    • Природни и точни науки
      • Биология
      • География и геология
      • Математика
      • Туризъм
      • Физика
      • Химия
    • Промоции
    • Редки , антикварни книги
    • Учебници и помагала
    • Художествена литература
      • Биографични и автобиографични
      • Исторически романи
      • Исторически романи
      • Класическа българска литература
      • Класическа световна литература
      • Съвременна българска литература
      • Съвременна световна литература
      • Трилъри и криминални романи
      • Фантастика/Фентъзи/Хорор
    • Хуманитарни науки
      • Европеистика
      • Езикознание
      • Културология
      • Литература и литературознание
      • Медии и PR
      • Митология и фолклор
      • Политология
      • Религия
      • Социология
      • Философия
    • Чужди езици
    • Начало
    • Промоции
    • Право
      • Административно право и процес
      • Вещно право
      • Гражданско право и процес
      • Европейско и международно право
      • Конституционно право
      • Наказателно право и процес
      • Нормативни актове
      • Семейно и наследствено право
      • Теория на правото
      • Трудово и осигурително право
      • Търговско и облигационно право
    • История
      • История на България
      • Балканска история
      • Световна история
      • Спомени и документи
      • Етнология
      • Извори
    • Психология
      • Организационна психология
      • Популярна психология
      • Теория
      • Терапия и практическа психология
    • Хуманитарни науки
      • Европеистика
      • Езикознание
      • Културология
      • Литература и литературознание
      • Медии и PR
      • Митология и фолклор
      • Политология
      • Религия
      • Социология
      • Философия
      • Чужди езици
    HomeПсихологияПопулярна психологияИзбави се от тревожността
    izbavi-se-ot-trevjnostta-judson-brewer-iztok-zapad-9786190109983-1.jpg

    Избави се от тревожността

    19,00 лв. (€9.71) 17,10 лв. (€8.74)
    Автор : Д-р Джъдсън Бруър
    Издателство : Изток – Запад
    ISBN : 978-619-01-0998-3
    Година : 2022
    Корица : мека
    Страници : 272
    Език : български
    Код: 978-619-01-0998-3 Категории: Най-нови, Популярна психология, Психология, Теория, Терапия и практическа психология
    • Описание
    • Допълнителна информация
    Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти…, така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол.
    Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици – от алкохолната или наркотичната зависимост до преяждането на емоционална основа, отлагането, ровенето онлайн до забрава и др. Всичко това са механизми, които ни „помагат“ да се справяме с вътрешното безпокойство. Опитваме се да се контролираме, но тревожността е резистентна към рационалните мисли. Това е причината да не можем да се избавим от лошите си навици с разумни доводи или със силата на волята.
    Д-р Бруър създава научно доказан алгоритъм, който може да облекчи ума ни от тревожността, обсесивните мисли и пристрастяванията. Той предлага достъпни начини да спрем тревогата веднага щом усетим надигането и, както и техники за осъзнатост, които могат да пренасочат енергията ни по позитивен и лечебен начин. Само ако сложим край на старите навици, които подклаждат безпокойството, ще успеем да размотаем въжето, стегнало в примка живота ни.
    Тегло1 кг

    You may also like…

    Добавяне в количката
    Quick View
    Психология

    Изгубени връзки. Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея

    21,00 лв. (€10.74)
    Добавяне в количката
    Quick View
    Психология

    Смисълът на тревожността

    25,00 лв. (€12.78)
    -15%
    Добавяне в количката
    Quick View
    Най-нови

    Наръчник за работа с тревожността и фобиите (твърди корици)

    44,00 лв. (€22.50) 37,40 лв. (€19.12)

    Свързани продукти

    -10%
    Добавяне в количката
    Quick View

    Парапсихология. Курс лекции

    30,00 лв. (€15.34) 27,00 лв. (€13.80)
    -20%
    Добавяне в количката
    Quick View

    Неизлечимият романтик

    18,00 лв. (€9.20) 14,40 лв. (€7.36)
    -50%
    Добавяне в количката
    Quick View

    Приложна психология и социална практика

    20,00 лв. (€10.23) 10,00 лв. (€5.11)
    -10%
    Добавяне в количката
    Quick View

    Психиатрия и соматична медицина – ръководство по консултативна и свързваща психиатрия

    52,00 лв. (€26.59) 46,80 лв. (€23.93)
    Добавяне в количката
    Quick View

    Счупеното огледало : Пречупените отражения за самите нас

    19,00 лв. (€9.71)
    Tel: 0882031213
    Email: academicabooks@abv.bg

    За нас

    • Начало
    • Общи условия
    • Поръчки и доставки
    • Политика за защита на личните данни
    • Политика за съхранение на личните данни

    Категории

    • Право
    • История
    • Психология

    Абонирай се

    Ние ще изпратим само актуални промоции и топ оферти:

      © 2024 ACADEMICA BOOKS. Всички права запазени.
      Developed by Alphasoft.bg

      Напиши своето търсене

      Затвори
        Този сайт използва „бисквитки“, които са важни за неговото функциониране. С посещението на този сайт, Вие се съгласявате с използването им. Научете повечеПриемам